И тут психологи и стилисты сходятся во мнении: правильно подобранные оттенки могут стать настоящей поддержкой.

Но очень часто, когда не хватает сил, внимание рассеивается или появляется апатия, мы делаем все наоборот и выбираем черный цвет, прячемся и не помогаем себе. Предлагаю попробовать по-другому

И помочь себе цветом в одежде, мягко переключить состояние и вернуть ресурс.

Красный возвращает к жизни
Красный словно напоминает нам: «Я живой, я здесь, у меня есть силы». Этот цвет наполняет теплом, придаёт смелости и активирует энергию. Наденьте красный шарф или добавьте маленький акцент в виде чехла на телефон и вы почувствуете изменения.

Жёлтый даёт свет и ясность
Жёлтый похож на солнечные лучи, которые пробиваются сквозь невзгоды. Он согревает, помогает увидеть простые радости и вернуть лёгкость восприятия. Этот цвет словно говорит: «Не грусти, жизнь всё ещё щедра на тепло и улыбки».

Оранжевый наполняет теплом общения
Оранжевый напоминает о дружеских встречах, родных и ощущении поддержки. Это цвет, который открывает сердце и возвращает желание быть рядом с людьми. Он помогает почувствовать, что энергия есть не только внутри нас, но и в том, что мы делимся ею с другими.

Делая выбор в пользу цвета в образе, вы выбираете и настроение на день. Это язык, через который мы можем заботиться о себе. Попробуйте замечать, какой оттенок тянется к вам в разные периоды жизни. Возможно, именно так вы найдёте свой «ресурсный цвет», который тихо и бережно возвращает энергию тогда, когда она особенно нужна.

А я, как ваш персональный стилист, всегда могу вам помочь сделать первый шаг в нужном направлении и бережно сопроводить до точки Б.

1.Неправильный цвет
Если вам часто говорят: «Ты выглядишь усталой», дело может быть не только в людях, но и в том, что цвет у лица вам не подходит. Невыгодные цвета усиливают все нюансы, которые мы обычно маскируем: синяки под глазами, покраснения, морщинки. То, что в норме может быть едва заметно, вдруг становится акцентом

2.Хаос в гардеробе
Если в вашем шкафу много случайных вещей, которые плохо сочетаются друг с другом, каждое утро превращается в стресс и нервы. Постоянный выбор из «ничего не подходит» отнимает энергию. Гардероб-капсула или хотя бы продуманная база помогут выстроить систему и сохранить спокойствие

3. Непродуманная обувь
Этот пункт очень недооценен. Если обувь натирает или неудобна, вся наша энергия концентрируется там и дискомфорт, конечно же, отражается на лице. Даже красивый образ не спасает, когда хочется только снять туфли. Более того, неудачная обувь может испортить и эстетическое впечатление от всего образа

4. Не ваши вещи
Когда одежда не отражает ваш характер и не совпадает с вашим внутренним ощущением - это невероятно утомляет. В таком гардеробе вы чувствуете себя не собой, не знаете, что поменять и это выматывает

5. Изношенные и устаревшие вещи
Одежда, которая потеряла форму, опряный вид или актуальность, незаметно, но сильно влияет на самооценку. Она тянет назад, создаёт ощущение серости и лишает уверенности

Загляните в свой шкаф и найдите 3 вещи, которые соответствуют хотя бы одному из перечисленных пунктов.
Сложите их отдельно и подумайте:
• хотите ли вы их носить дальше?
• можно ли их отдать, продать или заменить на более ресурсные вещи?
Это простое упражнение поможет начать формировать гардероб, который будет вас поддерживать.

А если вы чувствуете, что хочется больше ясности и структуры я могу стать вашим самым надёжным помощником